Individuel samtaleterapi

Individuel samtaleterapi hjælper dig, der ønsker at tale koncentreret om svære ting i dit liv. De ting, der er svære for dig. Terapien hjælper dig til at fokusere på de centrale og dybereliggende dele af dit liv.

Emnerne i terapierne er alt, hvad der har betydning for dig. Udgangspunktet er dine personlige oplevelser af, hvad det vil sige at være dig. Alene med dig selv og sammen med andre.

Emner som vi ofte arbejder med i det terapeutiske rum:

  • det er svært at tage en beslutning, som får betydning videre i livet
  • der er opstået vanskeligheder på arbejdspladsen
  • tanker om skilsmisse
  • selvskade
  • lavt selvværd
  • stress
  • du har været offer for vold eller trusler
  • pludseligt opståede ydre begivenheder, som giver uro og smerte
  • utilfredshed med tilværelsen og mangel på livsenergi
  • mangel på glæde over livet til trods for, at alt ser godt ud udadtil
  • undren over egne reaktioner
  • generthed
  • præstationsangst
  • sorg
  • misbrug
  • smertefulde oplevelser op fra fortiden, som dukker op igen
  • behov for en fortrolig samtalepartner om svære emner
  • den svære balance mellem privat- og arbejdsliv