Blog:

psykoterapeut Anja de Thurah med artikel om psykisk støtte i coronatiden

Psykisk støtte i en Coronatid

Har du tænkt over, hvordan du bedst kan give dine nærmeste psykisk støtte i coronatiden? Hvordan du kan støtte dem i at håndtere de svære situationer, de står med i denne tid? Du får her tre måder hvorpå, du kan støtte andre psykisk lige nu. I denne tid med epidemi og lockdown oplever jeg i

LÆS MERE»
psykoterapeut Vs psykolog

Psykoterapeut vs psykolog

Jeg får tit henvendelser fra nye klienter, som spørger mig, hvad forskellen er på en psykolog og en psykoterapeut. Jeg bliver glad, når de spørger. Det er vigtigt at vide, hvor man kan gå hen, og hvilken hjælp man kan få, når man har det svært. Er du en af dem, der er i tvivl

LÆS MERE»

Gule tulipaner

“Der er ikke en vej”, siger du. “Den findes ikke. Der er kun den tætteste skov. Du ved, den der tunge dybe skov, hvor træerne lukker sig om dig. Først lukker de sig over dig, når deres kroner bliver som tunge tordenskyer, og alt imens du ser op og forsøger at ane lidt af solen,

LÆS MERE»

Nu lytter du

Den første session: Du har altid været en god dreng, sagde far og uden at vide det, var det også det du hørte din kæreste sige, når hun sagde Du er den dejligste kæreste på jorden. Altid gjorde du alt for at gøre far glad. Det var bare sådan du var. Det var ikke noget

LÆS MERE»

Holder du jul med en knude i maven?

Så nærmer tiden sig, hvor alle glæder sig og næsten ikke kan vente med at være sammen med familie og slægtninge. For de flestes vedkommende er julen hjerternes tid, en tid hvor man er nærværende, hygger sig, og mødes omkring familietraditioner. Og måske er du en af dem, der allerede har en knude i maven

LÆS MERE»

Lær at sige fra! -gruppeterapi for kvinder

Denne gruppe er for dig der ønsker at blive bedre til at udtrykke dine egne behov og få det ud af livet du inderst inde ønsker. Måske hører du tit dig selv sige ja, når du egenlig ønsker at sige nej? Eller måske siger du nej, hvor du faktisk har lyst til at sige ja?

LÆS MERE»