Søg
Close this search box.

Parterapi i Nyborg

Leder I efter en god parterapeut ?

Parterapeut til par i alle aldre

Jeg er en erfaren psykoterapeut og parterapeut, med praksis i hjertet af Nyborg. Jeg skaber et trygt rum, er empatisk, og sørger for at I begge har lige taletid, bliver hørt samt forstået. Jeg hjælper jer til også at forstå hinanden på et dybere plan, så I kan lære at kommunikere fra følelser samt fra behov. Det handler om at få brudt den dynamik og det mønster, der holder jer fast i, ikke selv at kunne skabe den forandring I har brug for. Jeg hjælper jer ud af de frustrerende konflikter, og tilbage i det gode forhold igen.

Parterapi i Nyborg styrker jeres parforhold og genskaber jeres tillid, intimitet og følelsesmæssig kontakt.

I kan booke en tid online, men I er også velkomne til at ringe, og få en uforpligtende telefonisk samtale. I er så velkomne hos mig. 

psykoterapeut og parterapeut Anja de Thurah

Emotionsfokuseret parterapeut i Nyborg på Fyn

Hvorfor gå i parterapi ?

Hyppige årsager til, at par søger parterapi hos mig, er mangfoldige og kan omfatte:

1. Gentagne skænderier eller vedvarende konflikter, der cirkulerer omkring den samme problemstilling, hvilket skaber frustration og afstand.
2. Kommunikationsbrist, hvor samtaler ender i misforståelser eller stilhed, hvilket forhindrer en dybere forståelse af hinandens behov og ønsker.
3. Uenighed vedrørende børneopdragelse eller udfordringer med et eller flere af børnene, hvilket skaber spændinger og bekymringer i forholdet.
4. Påvirkning af sygdom hos en partner, børn eller en nærtstående person, såsom en forælder, hvilket kan føre til følelsesmæssig belastning og forandringer i dynamikken.
5. Traumatiske begivenheder som dødsfald i familien, der kan udløse en krise i parforholdet og føre til behov for støtte og forståelse.
6. Svigt, løgne eller utroskab, der har såret tilliden og skabt en dyb kløft mellem parterne, hvilket kræver forsoning og genopbygning af tilliden.
7. Tab af nærhed eller intimitet, hvor romantik og erotik er blevet erstattet af afstand og kedsomhed, hvilket skaber længsel efter forbindelse og intimitet.
8. Overvejelser om skilsmisse eller separation, der kan føre til følelsesmæssig turbulens og behov for vejledning i beslutningsprocessen.
9. Ønske om at etablere et sundt samarbejde efter en skilsmisse for at håndtere fælles forpligtelser, såsom børneopdragelse, på en konstruktiv måde.
10. Vanskelige opvækstvilkår, der har efterladt spor og gør det udfordrende at engagere sig i et sundt parforhold, hvilket kræver terapeutisk støtte og bearbejdning af traumer.

Andre årsager:

Yderligere kan kriser som stress, sorg, angst eller arbejdsløshed også påvirke parforholdet negativt. Og være årsag til at søge hjælp til at navigere gennem disse udfordringer sammen. Ligeledes kan savn af nærvær, erotik eller romantik skabe en følelse af tomhed i forholdet. Det kræver opmærksomhed og handling. Endelig kan forskelle i individuelle mål kontra fælles mål skabe konflikter, og behov for at finde en fælles retning for parforholdet.

Fordelene ved Emotionsfokuseret Parterapi i Nyborg

Savner I en nærende Forbindelse og en dybere forståelse ?

Emotionsfokuseret parterapi (EFT) er en kraftfuld tilgang, der fokuserer på at styrke følelsesmæssige bånd og skabe dyb forståelse mellem partnere. I den smukke by Nyborg lige ved torvet, tilbyder jeg  par en mulighed for at udforske og forbedre deres forhold på en dyb og meningsfuld måde.

Grundlæggende Principper i Emotionsfokuseret Parterapi:

  1. Forståelse af Følelser: Jeg vil hjælpe jer med at identificere og udtrykke jeres følelser på en åben og støttende måde.

  2. Skabe Trygge Rammer: Jeg skaber en tryg og støttende atmosfære, hvor I kan dele jeres inderste tanker og følelser. Dette er afgørende for at skabe et miljø, hvor ærlighed og sårbarhed kan blomstre. Jeg sætter rammen om samtalen, og det er også mit ansvar at holde fast i den.

  3. Bryde Negative Mønstre: EFT fokuserer på at identificere og bryde negative kommunikationsmønstre og reaktioner, der kan føre til konflikter. Jeg vil guide jer i retning af mere konstruktive måder at interagere på.

  4. Skabe Emotionel Forbindelse: En central målsætning er at genoprette eller styrke den emotionelle forbindelse mellem jer. Dette opnås ved at arbejde med følelser, skabe tryghed og dybere forståelse.

utroskab og parterapi 1

Sådan kommer I godt igennem et forløb

  1. Indledende Session: Aftal første session med mig. , hvor vi vil tale om jeres mål, udfordringer og forventninger. 

  2. Engagér Jer i Processen: For at få mest muligt ud af parterapien , er det vigtigt at engagere jer fuldt ud i terapiprocessen. Åbenhed, ærlighed og en vilje til at udforske følelser vil være nøgleelementer

  3.  Vedholdenhed. Nogle par slipper hurtigt fordi de mærker at parterapien gør en forskel i deres hverdag. Men giv plads til at det gerne må gå godt, og at man samtidigt holder fast i fortsat udvikling for en stund.

Parterapi skaber stærkere parforhold

Vil du vide mere om mulighederne for parterapi ?

Jeg har praksis to steder og har derfor også parterapi i Kastrup på Amager i København. Jeg arbejder også meget med parterapi og familietrivsel, parterapi og utroskab, samt parterapi og psykisk vold. Derudover har jeg et speciale i seksualitet, og derfor udbyder jeg også parterapi for aseksuelle, parterapi i queerplatoniske forhold, og parterapi for homoseksuelle mænd. Vil du gerne vide meget mere om parterapi hos mig, har jeg også skrevet en faq om parterapi, som jeg håber kan hjælpe dig med dine spørgsmål. 

utroskab og parterapi 2