Faglig profil
Psykoterapeut og parterapeut MPF Anja de Thurah
Min uddannelsesmæssige baggrund
- Emotions fokuseret psykoterapeut v. EFT Instituttet 2017
- Emotionsfokuseret parterapeut v. Rhonda Goldman fra The Chicago School og Steen Rassing fra EFT Instituttet 2019.
- kursus i generaliseret angst og transdiagnostik hos Ladislav Timulak fra Trinity University i Dublin
- Åndedræts- og kropsorienteret traumebehandling og stresshåndtering gennem Breathe Smart med Jakob Lund.
- Kurset Forstå Traumet hos TUBA
- Internal Family Systems (IFS) med John Hjarsø Mortensen.
- NADA behandler fra NADA Danmark.
Hvorfor vælge emotions fokuseret terapi?
Som specialist i emotions fokuseret terapi (EFT) ved jeg, at følelser spiller en afgørende rolle i vores psykiske velbefindende og relationer. Jeg er fuldt optaget af at hjælpe mine klienter med at forstå, bearbejde og arbejde med deres følelser på en måde, der skaber autentiske forbindelser til dem selv og andre. Med EFT arbejder vi sammen i individuel terapi på at identificere og forstå dine emotionelle reaktioner og mønstre for at skabe nye, mere hensigtsmæssige måder at møde livet på. Jeg tilbyder NADA behandling som et gratis supplement til din behandling.
Kompetencer og erfaring
Jeg har arbejdet som psykoterapeut i over 7 år, hvor jeg har specialiseret mig i emotions fokuseret terapi. Min faglige baggrund inkluderer uddannelse i både parterapi og individuel terapi, og jeg er en del af et netværk af EFT-psykoterapeuter, hvor vi løbende opdaterer vores viden og metoder for at sikre, at du som klient får den mest effektive behandling. Derudover underviser jeg andre psykoterapeuter, og i perioder superviserer jeg pædagoger, socialrådgiver og ssaére inden for specialområdet.
Gennem mine år som psykoterapeut har jeg udviklet en dybdegående forståelse for, hvordan følelsesmæssige blokeringer kan forhindre os i at leve det liv, vi ønsker. Mit arbejde er baseret på en tro på, at alle kan ændre sig og finde styrken til at skabe det liv, de ønsker, når de bliver mødt med den rette støtte og indlevelse.
En autentisk og indbydende proces
Jeg tilbyder en tryg og indbydende atmosfære, hvor du kan føle dig set, hørt og forstået. Hos mig er det vigtigt, at du som klient føler dig tryg i processen, og at vi sammen bygger en relation præget af tillid og åbenhed. Jeg ser det som min fornemste opgave at skabe et rum, hvor du kan udforske dine følelser uden frygt for at blive dømt, og hvor vi kan arbejde målrettet på de udfordringer, du står overfor.
Hvad kan jeg hjælpe dig med?
Som specialist i emotions fokuseret terapi hjælper jeg med at:
- Genoprette følelsesmæssig kontakt i parforholdet
- Håndtere stress og emotionelle blokeringer
- Bearbejde tidligere traumer og følelsesmæssige sår
- Øge selvværd og selvtillid
- Navigere livets udfordringer med større følelsesmæssig robusthed
Jeg er her for at støtte dig i at finde din indre balance og styrke gennem en proces, der er både dybdegående og transformerende.
Kontakt
Hvis du ønsker at vide mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig som specialist i emotions fokuseret terapi, er du meget velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.
Nøgle specialister inden for emotions fokuseret terapi
Der er flere nøglespecialister inden for emotions fokuseret terapi (EFT) både i Danmark og internationalt, som har bidraget til udviklingen og udbredelsen af denne evidens baserede terapiform.
1. Leslie Greenberg
Leslie Greenberg er en af grundlæggerne af emotions fokuseret terapi. Hans banebrydende arbejde med at integrere følelsesmæssige processer i psykoterapi har gjort ham til en af de mest anerkendte specialister inden for feltet. Greenbergs forskning har vist, hvordan følelser spiller en central rolle i helingsprocesser og klienters personlige vækst.
2. Rhonda Goldman
Rhonda Goldman er en internationalt anerkendt specialist i emotions fokuseret terapi, især inden for parterapi. Hun har arbejdet tæt sammen med Greenberg og er kendt for sin forskning og praksis i at genopbygge emotionel kontakt i parforhold. Hendes arbejde har hjulpet med at udvikle teknikker, der specifikt retter sig mod følelsesmæssige reaktioner i relationer.
3. Niels Bagge
Niels Bagge er en ledende figur i Danmark inden for EFT. Han er leder af Institut for Emotionsfokuseret Terapi (IEFT) i Roskilde og har specialiseret sig i emotions fokuseret psykoterapi. Bagge har videreuddannet sig hos Greenberg i Canada og arbejder både som underviser, supervisor og terapeut.
4. EFT Instituttet i København
EFT Instituttet i København er et af de førende trænings institutter i Danmark. De tilbyder uddannelse og certificering i EFT til terapeuter og psykologer, og deres undervisere er blandt de førende inden for feltet. Instituttet samarbejder med internationale specialister som Greenberg og Goldman for at sikre, at de nyeste metoder bliver formidlet til danske terapeuter.