Terapi for mænd
10 grunde til at mænd skal vælge terapi
Jeg tilbyder terapi til mænd i både København og på Fyn. Samtaleterapi for mænd er til dig, der ønsker nye perspektiver på dit liv, og at styrke din identitet som mand.
Et mandeforløb kan dreje sig om:
- Maskulin identitet
- Personlig ledelse, selvforståelse og balance
- Frirum til at tale om det du ellers ikke taler om
- Kvinder, kærester og parforhold
- At få ro på tankemylder og søvnproblemer
- At finde retning i livet
- Store beslutninger og svære dilemmaer
- At øge dit selvværd
- At give slip på noget uhensigtsmæssigt
- At kunne sætte ord på sine egne behov, og holde fast i dem
Styrk dit selvværd og skab forandring
Hvad er normalt for en mand ?
Alle mænd har op- og nedture, perioder med stress, problemer i parforhold, og dyk i trivslen på arbejdet. Det er de normale udfordringer i livet, som vi alle oplever. I de fleste tilfælde opfatter vi det som ” at gå igennem en hård tid.”
Hvorfor søger mænd terapi ?
De fleste mænd der søger terapi, når et sted hen, hvor de er begyndt at tænke over hvor meget noget er begyndt at fylde. Og hvor irriterende det er, at det skal være sådan. Det kan være at det holder dig vågen om natten. Det kan være at du undrer dig over, hvorfor du ikke har kontrol over det. Og det kan være at du skjuler hvordan du egentlig har det. Det er oftest lige der, at mænd overvejer, at en psykoterapeut faktisk kan være hjælpsom.
Får mænd højere trivsel med terapi ?
Det kan være meget svært at indrømme, selv over for sig selv, at man har det svært og ikke selv kan finde løsningen. Mange mænd ønsker ikke at bede om hjælp, fordi de er bange for at se svage eller dumme ud. Og derfor vil jeg gerne have at du skal vide, at dine indre kampe er lige så gyldige som enhver anden kamp. Og det gør dig ikke mindre mand at søge i terapi. Jeg har haft så mange mænd igennem terapi hos mig, og de vil kunne fortælle dig det modsatte. De føler sig faktisk stærkere som mænd, og de føler sig endnu mere som sig selv, når de er færdige i terapi.
Hvor meget fylder terapi ?
Terapi er faktisk også sjældent noget langvarrigt. Rigtigt mange mænd, der kommer for at takle noget der er svært hos mig, har kun brug for at komme nogle gange, før de mærker de allerede står på benene igen. Og det føles fedt. Der er også en hel del der benytter sig af min terapi hist og her i livet, når der lige er noget der spænder ben, og de vil vende det med mig. Andre kommer måske i en periode af 3 måneder, og føler de selv kan finde vej i tingene derfra. Alle er forskellige og har forskellige behov.
Specialist på både Fyn og i København
Hvor mange mænd går i terapi?
Der er faktisk rigtigt mange mænd der benytter individuel terapi, når der er noget de har brug for at vende med en terapeut. Det kan være vildt befriende at tale med en psykoterapeut, om det som man ikke taler med andre om. Det er som regel sådan, at når man vender ting med sin familie eller venner, så får man bekymringer, gode råd, eller andres historier retur. En psykoterapeut kan noget andet. Stiller nogle helt andre spørgsmål, og forstår en, på en helt anden måde. Venner og familie er godt, men nogen ting, er det bare rart at få vendt et andet sted, i et frirum, hvor man bare kan være sig selv.
Rigtigt mange af mine klienter, kommer gennem mund til mund metoden. Det betyder at rigtigt mange tidligere klienter, anbefaler mig videre til deres kammerater, når de ser at deres ven kan have brug for lige præcis det terapi kan.
Mænd kommer også i terapi fordi de vælger parterapi med deres partner. I mine parterapier kommer både hetero, homo, mono, bi, poly og pan seksuelle par.
Bestil en tid
Du er velkommen til at bestille en tid hos mig, eller du kan læse mere om mænd i terapi på følgende links:
Anbefalet af klienter i 2024
“Kan kun anbefale Anja. Et meget empatisk og nærværende menneske.”
Google anmeldelse
“Anja er en fantastisk psykoterapeut, der vil sine klienter, og have det bedste frem i dem.”
google Anmeldelse
“En psykoterapeut i verdens klasse!
Døjer man med angst, stress, selvværd eller relationer der ikke er helt som de skulle være? Så er Anja svaret! Hun er dygtig og kan sit kram og er klar til at hjælpe. Det er dejligt man kan booke tid online også.
Der er altid hjælp at få her.”
Trustpilot anmeldelse