Blogindlæg
10 tips til din vinter blues
10 tips til din vinterblues Vinterens Selvomsorg: 10 Tips til din vinterblues terapeutisk Velvære Som privatpraktiserende psykoterapeut forstår jeg, at…
12/04/2024
Læs mere
7 musikalske ideer til at løfte dit mentale velvære
Lyd kan virkeligt noget, når det handler om at have det godt, og holde fast i sin mentale sundhed. Musik…
23/03/2024
Læs mere
Når mænd har midtvejskrise
Mænds Midtlivskrise: At navigering gennem udfordringer og muligheder Midtvejs i livet støder mange mænd på en udfordrende periode, der ofte…
06/02/2024
Læs mere
Du skulle skamme dig!
Du skulle skamme dig! -handler om forskellene på usund skam og sund skam. Du kan lære at blive bedre til…
31/01/2024
Læs mere
Dronning Margrethe -en inspirerende konstant
Dronning Margrethe II af Danmark har været en regent på tronen i hele min generations levetid, og for mig repræsenterer…
05/01/2024
Læs mere
At finde din indre helt eller heltinde
Rejsen til selvopdagelse gennem terapi: At finde din indre helt eller heltinde I livets komplekse labyrint står vi ofte over…
04/01/2024
Læs mere
Fra nytårsfortsæt til bæredygtige forandringer i 2024
Fra nytårsfortsæt til bæredygtige forandringer i 2024 En ny og mentalt sundere tilgang til det nye år Årets sidste dag…
30/12/2023
Læs mere
Sorg ved juletid
Sorg ved juletid Hvordan holder man jul, når hjertet er fuld af sorg ? I hjertet af december, når vinterkulden…
06/12/2023
Læs mere
Dødsangstens klæde
Dødsangstens klæde – Om skriveterapi og eksistentielle dilemmaer Skriveterapi og filosofi går hånd i hånd i arbejdet med eksistentielle dilemmaer…
05/12/2023
Læs mere
Psykisk sundhed, dødsangst og filosofi
Psykisk sundhed, Dødsangst og Filosofi At Udforske Livets Essens Psyken og filosofien har gennem tidens løb været tæt forbundet, og…
05/12/2023
Læs mere
Samspillet mellem psykisk sundhed og kost
Samspillet mellem psykisk sygdom og kost Hvordan Fødevarer Påvirker Dit Velvære Den forbindelse, der eksisterer mellem ernæring og psykisk sundhed,…
05/12/2023
Læs mere
Er du pårørende
Er du pårørende ? Når man er pårørende, kan man godt have brug for individuel terapi til at passe på…
24/11/2023
Læs mere
Samtaleterapi hjælper dig
Samtaleterapi hjælper dig Hvad er samtaleterapi? Samtaleterapi (kaldes også psykoterapi) er en anerkendt psykologisk metode, der består af regelmæssige samtaler…
23/11/2023
Læs mere
En terapeuts guide til at stoppe overtænkning
Øvelser der kan hjælpe dig på vej Hvis du ofte har tankemylder, eller overtænker alt for meget, så vil jeg…
21/11/2023
Læs mere
Stress og restitution
Stress og restitution At være udfordret af stress Stress er en meget alvorlig psykisk udfordring for det enkelte menneske, og…
21/11/2023
Læs mere
Når konflikterne i dit parforhold fylder
Når konflikterne i dit parforhold fylder Træt af at være ked af det grundet konflikter? Alle konflikter handler om at…
16/11/2023
Læs mere
Skriveterapeutisk gruppeterapi
Skriveterapeutisk gruppeterapi I skriveterapeutisk gruppeterapi, er du med i et forløb hvor du mødes med andre, der ligesom dig, både…
07/11/2023
Læs mere
Mænd i terapi
Mænd i terapi Mænd går også i terapi Jeg har mange mænd i terapi, og har igennem årene fået en…
01/11/2023
Læs mere
Når angst går i din mave eller i din blære
Når angst går i din mave eller i din blære Vidste du at angst kan gå i din mave og…
31/10/2023
Læs mere
12 tegn på at du er godt på vej i din personlige udvikling
Hver gang en ny klient træder ind af min dør, starter en personlig udvikling. Og der er stor forskel på,…
26/10/2023
Læs mere