Personlig udvikling

Ekkoisme: Når du ikke tør føle dig speciel
17/09/2024
Læs mere

Forstå og slip perfektionisme – fra kontrol til frihed og selvaccept
06/09/2024
Læs mere

Vil du understøtte dit barns trivsel?
06/09/2024
Læs mere

Forældrerådgivning
06/09/2024
Læs mere

Samtaleterapi hjælper dig
06/09/2024
Læs mere

Noget om kasser
06/09/2024
Læs mere

Når medarbejderen er ramt
06/09/2024
Læs mere

Hjertekule
06/09/2024
Læs mere

Sport for din mentale sundhed
Sport kan gøre en forskel for mental sundhed, ved både at forebygge og lindre mentale udfordringer
21/08/2024
Læs mere

Midtvejskrise hos mænd
20/05/2024
Læs mere

Metaforer i terapi
16/05/2024
Læs mere

Intuition -Modet til at leve mere intuitivt
Brug din intuition, og styrk dit selvværd og trivsel, for højere mental sundhed.
10/05/2024
Læs mere

Grænser -Kend og udtryk din egen grænse
Det er vigtigt at kende og udtrykke egne grænser, for mental sundhed.
09/05/2024
Læs mere

Når overgangsalderen påvirker din mentale trivsel
Overgangsalderen er naturlig, og fokus er meget på de fysiske gener. Men hvad med det mentale?
04/05/2024
Læs mere

Udbrændt -og hvad så videre?
Når man er udbrændt, skal man træde forsigtigt, for at komme godt videre. Få hjælp igennem psykoterapi.
04/05/2024
Læs mere

Psykisk sundhed, dødsangst og filosofi
Psykisk sundhed, Dødsangst og Filosofi At Udforske Livets Essens Psyken og filosofien har gennem tidens løb været tæt forbundet, og…
05/12/2023
Læs mere

En terapeuts guide til at stoppe overtænkning
Øvelser der kan hjælpe dig på vej Hvis du ofte har tankemylder, eller overtænker alt for meget, så vil jeg…
21/11/2023
Læs mere

Mænd i terapi
Mænd går også i terapi Jeg har mange mænd i terapi, og har igennem årene fået en del erfaringer med,…
01/11/2023
Læs mere

12 tegn på at du er godt på vej i din personlige udvikling
Hver gang en ny klient træder ind af min dør, starter en personlig udvikling. Og der er stor forskel på,…
26/10/2023
Læs mere

9 ritualer til mere selvkærlighed i hverdagen
9 ritualer til mere selvkærlighed i hverdagen handler om at give sig selv omsorg, til mere trivsel.
12/10/2023
Læs mere